Günümüz dünyasında özellikle şehirde yaşayanların çoğunlukla maruz kaldığı istenilmeyen bir durum olan ve sonra çeşitli hastalıklara sebebiyet verebilen bir rahatsızlıktan bahsediyoruz!! Resmen çağın vebası olmuş bir rahatsızlık..Stres!!

Her hastalığın doğada şifası olduğu gibi bu rahatsızlığa da inanılmaz iyi gelen nimetlerden faydalanarak stressiz ve sakin bir yaşam sürebiliriz.Düzenli kullanım önemli olduğu kadar hangi bitkiden ne kadar kullanacağınız da önemli . Kişi kararlı olursa bitklerin de yardımıyla bu rahatsızığı hayaından çıkarabilir aslında. Göründüğü kadar da zor bişey değil.Gelin bu şifalı bitkilere şöyle bir göz atalım .

Papatya : Bu bitkinin sakinleştirici etkisini bilmeyen pek yoktur herhalde ama düzenli kullanan ne yazıkki azınlıkta. Kesinlikle can-ı gönülden bu şifalı bitkiyi kullanmanızı tavsiye ederim . Birkaç gün düzenli kullanımdan sonra kendinizi o kadar rahat hisedeceksiniz ki buna siz bile şaşıracaksınız. Bu bitkiyi çay olarak şu şekilde kullanırsanız kesinlikle faydasını görürsünüz. Her gün iş çıkışlarında eve geldiğinizde akşam yemeğinden bir saat sonra(tabiki siyah çayın yerini tutmaz ama ) bir yada iki bardak için ve bu uygulamayı aksatmadan 10 gün boyunca uygulayın. Kendinizdeki farkı çok net göreceksiniz. Strese faydasının yanında ayrıca uyku problemini de kökten çözecek olan bu bitki aynı zamanda bağışıklığınızı güçlendirecek ve sizi hastalıklara karşı da koruyacaktır.

Melissa : Bu bitki doğal bir kas gevşeticidir. Aynı şekilde düzenki kullanıldığında stres probleminin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. ayrıca sindirim problemin içinde kesinlikle şifa olacaktır. Bu iki bitkiyi çay halinde tüketmenizi tavsiye ederim hem hazırlanması hem de tüketimi oldukça kolaydır. 10- 15 gün bu çaylardan herhangi birisini kullandığınızda stresiniz azalacaktır . Elbette stres hayatımızın bir parçası olmuş ve onu yok edemeyiz ama bu şekilde uygulamaları kullanarak minimum dereceye getirip rahat bir nefes alabilirsiniz.

Sağlıcakla...