-Çok önemli bir antioksidan kaynağıdır.
-Hafızayı güçlendirmede faydalıdır,beyin fonksiyonlarnı geliştirir.
-Karaciğere hastalıklarının oluşasını engeller.
-Beynin daha hızlı çalışmasını sağlar.
-Metabolizmay hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur.
-Sağlığa faydaları yanında özellikle çok tüketildiğinde bazı yan etkiler ortaya çıkabilir.Bunlar:Uykusuzluk, kalp çarpıntısı, baş dönmesidir.dengeli ve düzenli tüketildiğinde faydal olacak bir besin kaynağıdır.