-Vücuda güç ve enerji verir.
-Protein kaynağıdır.
-Kültür mantarı dışında mantar tüketimi önerilmez.
-B vitaminleri açısından zengindir.
-Diyet yapanlar için yardımcı besin olarak kullanılabilir, düşük kalorilidir.
-Kanser hücrelerinin ve tümörlerin oluşumunu engeller.
-Demir bakımından zengindir ve kansızlığı tedavi edici bir mucizedir.
-Bağışıklığı güçlendirir, hastalıklara karşı direnci artırır.